Yogurt e glicemia: segui questo metodo efficace per abbassare lo zucchero

Mangiare regolarmente yogurt aiuta a regolare i livelli della glicemia e rappresenta un metodo per gestire gli zuccheri nel sangue. Infatti, gli studi scientifici hanno più volte messo in risalto come, inserire questo alimento nella dieta quotidiana, contribuisca a ridurre il rischio di diabete di tipo 2. Ciò grazie al basso indice glicemico dello yogurt … Leggi tutto

Coibentazione delle pareti interne: i tre consigli indispensabili dell’esperto

La coibentazione delle pareti interne è un’operazione comune e sempre più diffusa per migliorare l’efficientamento energetico e il comfort di casa grazie alla riduzione della dispersione di calore. Mantenere una temperatura costante all’interno dell’abitazione significa abbassare i consumi e quindi anche le bollette, con un rilevante risparmio di tipo economico. Inoltre, la coibentazione delle pareti … Leggi tutto

Mettere il bicarbonato nelle piante: pazzesco, ecco perché devi farlo

La cura e la manutenzione delle piante richiede attenzioni e una conoscenza puntale dei loro bisogni ed esigenze, poiché da questo dipende la loro crescita e prosperità. L’uso di metodi naturali sta diventando sempre più comune per prendersi cura della salute delle piante e molti prodotti di uso quotidiano possono rivelarsi utili per proteggerle. Tra … Leggi tutto